Oggi vi propongo il dolce che ho preparato per i 15 anni di mia figlia Valentina, la mousse light al kiwi. Quando le ho chiesto che dolce volesse mi ha risposto, un dolce leggero, fresco, con lo yogurt e i kiwi. Subito ero spiazzata, ma perché :-O? Quindi visto che dovevano venire i miei per festeggiare, ho deciso di fare la versione light chiesta da mia figlia e la versione normale, ovvero il tiramisù classico a torta, che vi proporrò più tardi.
Devo dire che ha avuto molto successo, è stato gradito molto anche dai bambini, Michelle ne ha voluto un bicchiere in corso d’opera e l’ha mangiato inzuppando savoiardi 😀 e il mio fratellino continuava a chiederne ancora ancora, di certo nemmeno mia sorella e i miei hanno disdegnato, anzi visto che erano tutti a dieta hanno gradito moltissimo. Quindi sebbene sia una ricetta molto semplice perchè non condividerla con voi? Eccovi la ricetta.
Facile
5 minuti
no
Basso
4
Ingredienti:
500 gr di yogurt greco
zucchero q.b. (va bene anche il dolcificante)
6 kiwi
4 fragole
Preparazione:
Lavorate lo yogurt con una forchetta aggiungendo zucchero gradualmente, fino ad ottenere il grado di dolcezza desiderato.
Lavorate bene il tutto, finché non otterrete la consistenza di una mousse.
Preparate 4 bicchieri, mettete poco composto sul fondo. Sbucciate i kiwi e disponetevi le fettine di kiwi (con i bicchieri rotondi sono ancora più carini ;)), distribuite la mousse light allo yogurt e aggiungete i kiwi avanzati tagliati a cubetti, finite con mousse e decorate con una fragolina (in precedenza lavata e pulita).
Fate riposare in frigo. Et voilà la vostra mousse light allo yogurt e kiwi è pronta :D.
Golosoooo 🙂
GOLOSO MA LEGGERO
Deliziosa!!!
grazie ^^
questi sono i miei dolci preferiti, gustosi, leggeri, e velocissimi da preparare….ciao supermamma!!
ciao cara
sei sempre un tesoro
Che spettacolo questi bicchieri. Fanno veramente venire la voglia di immergerci dentro il cucchiaino. E se comincio a mangiarne… chi mi ferma più?!
puoi mangiarne quanta ne vuoi ^_-
Che belli! Con i 43° che ci sono qui oggi ci vorrebbe davvero!
e ci metti un attimo a farli 🙂
Mi piacciono queste cosine veloci ma golosissime!
grazie Stefi se poi consideri che hai avuto un bel risultato con il minimo sforza è la cosa ideale 🙂
molto invitante:-) Grazie!
grazie a te 🙂
Frutta-yogurt é un abbinamento perfetto: soddisfa il palato, sazia e non compromette la linea.
Di questi tempi é la mia colazione preferita!
INFATTI STAVO PENSANDO DI FARE SPESSO QUESTA RICETTA PER LA MIA COLAZIONE DA DIETA ANCHE Perché MI STO DECIDENDO 🙂 E SAREBBE IDEALE PER NON FARMI SENTIRE PRIVATA DI QUALCOSA
uh che meraviglia, semplice e geniale, mi piaceeee
Leggero e goloso! Un mix perfetto!! Buona giornata!!
Molto golosa 🙂
Alessandra,
mi sono imbattuta in questo blog, ha molte tue immagini dai un’occhiata
http://gianviva.blogspot.it/2012/10/dessert-light-al-kiwi.html
Ciao ciao
Barbara
Quanto sono carine!! E poi hanno un aspetto delizioso (adoro lo yogurt greco!) e sono anche tanto tanto leggere 🙂